Investera i en fördjupningsvecka med betoning på

Kraft Glädje Sinnlighet

Ashtanga Vinyasa Yoga - är en dynamisk flödande yogaform där du genom andning rörelse och fokus får tillgång till din inre kraftkälla, som alltid finns tillgänglig. En kraftfull och ödmjuk metod som balanserar dig på alla plan och syftar till att hitta en fysisk styrka och en inre balans.

Maria Boox - är en fantastiskt varm och inspirerande lärare som lämnar ingen oberörd. Maria är auktoriserad av Sri K. Pattabhi Jois att undervisa i Ashtanga Vinyasa Yoga och följer Gurujis tradition med kärlek och dedikation. En erfaren lärare som är efterfrågad och mycket uppskattad i Sverige och internationellt.

Camilla Silver - tillför ett lugn med värme och fokus, där det finns en intention att lyfta fram den styrka du redan besitter. Har många års erfarenhet av undervisning i yoga, främst Ashtanga Yoga. Hon har även under flera år haft grupper i meditation, stresshantering och personlig utveckling.

Schema för veckan

Måndag:

Yogaklass kl 15.30-18.00 

Välkomst middag kl 19.00

Tisdag:

Yogaklass kl 07.30-ca9.30

Frukost (börjar dukas av kl 10)

Lunch ca kl 13.00

Klass kl 16.00-18.00

Middag

Meditation ca kl 21.00 (exakt tid meddelas under dagen)

Onsdag:

Yogaklass kl 07.30-ca9.30

Frukost (börjar dukas av kl 10)

Lunch ca kl 13.00

Klass kl 16.00-18.00

Middag

Torsdag:

Yogaklass kl 07.30-ca9.30

Frukost (börjar dukas av kl 10)

Lunch ca kl 13.00

Ledig eftermiddag.

Middag

Meditation ca kl 21.00 (exakt tid meddelas under dagen)

Fredag:

Yogaklass kl 07.30-ca9.30

Frukost (börjar dukas av kl 10)

Lunch ca kl 13.00

Klass kl 16.00-18.00

Avslutningsmiddag kl 19.00

Lördag:

Yogaklass kl 07.30-ca9.30

Frukost (börjar dukas av kl 10)

Incheckning Måndag den 12 Juli 14.00

Finns möjlighet att lämna väskor i receptionen vid tidigare ankomst.

Om du kommer till Orbaden med tåg, har hotellet möjlighet att hämta dig på stationen i Vallsta.

Utcheckning Lördag den 17 Juli senast kl 12.00

Totalpris: 6700:-

Bokning och betalning till Camilla Silver, camilla.silver@telia.com alt tel 070-2488680